Jak může SSP zabránit syndromu vyhoření

Co je to Safe and Sound Protocol (SSP) a jak může pomoci lidem s autismem?

Safe and Sound Protocol (SSP) je poslechový program založený na polyvagální teorii Dr. Stephena Porgese. Tato teorie se zabývá fungováním autonomního nervového systému, který je zodpovědný za naše stresové reakce a pocit bezpečí.

Frekvence lidského hlasu

SSP se skládá z pěti hodin hudby speciálně upravené tak, aby vynikly frekvence milujícího lidského hlasu. Poslech této hudby přes sluchátka trénuje sluch, aby lépe filtroval a soustředil se na hlasy jiných lidí. To má uklidňující účinek na nervový systém a podporuje sociální komunikaci.

Vyvinuto pro děti s autismem

Test SSP byl původně vyvinut pro děti s autismem, které trpí přecitlivělostí na zvuky, obtížemi při zpracování informací nebo problémy s regulací emocí. Výzkumy ukazují, že SSP může tyto příznaky zmírnit a zlepšit kvalitu života.

SSP však mohou využívat i dospělí s autismem nebo lidé s jinými příznaky, jako je úzkost, ADHD, trauma nebo vyhoření. SSP vám může pomoci zažít více klidu a uvolnění a snadněji se spojit s ostatními.

Tagy

Zatím žádné odpovědi

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    cs_CZ