Polyvagal øvelse til at berolige dit nervesystem Dette er en enkel, men effektiv øvelse, du kan lave dagligt for at [...]
Polyvagal øvelse for mere ventral energi Teori At opleve ventral energi ligger i din bevidste oplevelse af en situation. [...]
Teori Dit autonome nervesystem leder efter mulige signaler om sikkerhed og usikkerhed gennem neuroceptionsprocesserne. Gennem neuroception, [...]
Polyvagale øvelser, teori og forklaring Den polyvagale teori er en teori om, hvordan vores autonome nervesystem reagerer på signaler fra [...]
Polyvagal teoriøvelse, udforskning af situationen Forklaring Når gamle faresignaler danner broer til vores nutid, kan disse være triggere […]
Polyvagal teoriøvelse Teori (Polyvagal) Din rygtilstand betyder både et fysisk og følelsesmæssigt dræn af energi. Jo dybere […]
En øvelse til at lære din sympatiske tilstand bedre at kende og opdage, hvad der bringer dig i "kamp" eller "flugt". […]
Dette er den første øvelse, vi poster baseret på Polyvagal-teorien. Disse øvelser hjælper dig med at […]
Seneste kommentarer