Was ist der Safe and Sound Protocol (SSP) und wie kann er Menschen mit Autismus helfen?
Das Safe and Sound Protocol (SSP) ist ein Hörprogramm, das auf der polyvagalen Theorie von Dr. Stephen Porges basiert. Diese Theorie befasst sich mit der Funktionsweise des autonomen Nervensystems, das für unsere Stressreaktionen und unser Sicherheitsgefühl verantwortlich ist.
Frequenzen der menschlichen Stimme
Das SSP besteht aus fünf Stunden Musik, die speziell bearbeitet wurde, um die Frequenzen einer liebevollen menschlichen Stimme hervorzuheben. Das Anhören dieser Musik über Kopfhörer schult das Gehör, um die Stimmen anderer Menschen besser zu filtern und sich auf sie zu konzentrieren. Dies hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und fördert die soziale Kommunikation.
Entwickelt für Kinder mit Autismus
Das SSP wurde ursprünglich für Kinder mit Autismus entwickelt, die unter einer Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Schwierigkeiten bei der Informationsverarbeitung oder Problemen bei der Emotionsregulation leiden. Die Forschung zeigt, dass das SSP diese Symptome verringern und die Lebensqualität verbessern kann.
Das SSP kann aber auch von Erwachsenen mit Autismus oder von Menschen mit anderen Beschwerden wie Angstzuständen, ADHS, Traumata oder Burnout eingesetzt werden. Das SSP kann Ihnen helfen, mehr Ruhe und Entspannung zu erfahren und sich leichter mit anderen zu verbinden.
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