La teoría polivagal es una teoría que relaciona la evolución del sistema nervioso autónomo de los mamíferos con el comportamiento social. social. El Dr. Stephen Porges acuñó esta teoría en 1994.

Esta teoría está respaldada por muchos otros científicos y desde entonces se ha seguido desarrollando.

La teoría polivagal lo explica:

El sistema nervioso de los seres humanos y los animales es la base de su comportamiento en distintas situaciones.

El funcionamiento del cuerpo determina lo que hace y lo que siente un ser humano o un animal.

El sistema nervioso autónomo de los mamíferos evolucionó para comunicarse automáticamente con otros mamíferos. Y para poder activar diversos sistemas de autodefensa cuando fuera necesario.

El sistema nervioso parasimpático, tiene dos partes.

Cada parte ayuda con diferentes formas de comportamiento.

El nervio vago, un nervio del cuerpo, funciona a través de dos vías diferentes, las vías vagales ventral y dorsal.

Las dos partes del nervio vago son:

El sistema vagal ventral: ayudas en el comportamiento social.

El sistema vagal dorsal: contribuye a los comportamientos en los que el animal permanece inmóvil, como el reposo y la digestión, o la defensa mediante la inmovilidad (congelación).

Si la vía vagal dorsal está activa y el sistema nervioso permanece atascado en este estado, puede provocar síntomas como mareos, náuseas, fatiga y desmayos.

Estado simpático:

Además de este estado, también existe el estado simpático, anteriormente denominado de lucha o huida. Sin embargo, este estado también nos hace movernos para realizar actividades.

Estados combinados:

También hay ocasiones en las que se combinan diferentes estados. Por ejemplo, en el deporte existe la combinación entre simpático y ventral. También en este caso es importante el equilibrio; demasiada energía simpática, por ejemplo, puede conducir a una forma agresiva de hacer deporte. puede llevar a una forma agresiva de hacer deporte. Después de perder un partido, se suele activar el estado dorsal. En la meditación también intervienen el ventral y el dorsal. El cuerpo y la mente se calman de forma agradable y agradable y curativa.

Autorregulación

Un sistema nervioso sano que se desarrolla de forma normal puede cambiar bien de un estado a otro por sí solo. Durante periodos prolongados de estrés o un sistema nervioso desarrollado en condiciones no ideales. Puede el sistema nervioso no volver al estado correcto por sí mismo. 

Abrazado por los científicos

La teoría polivagal ha sido citada en miles de publicaciones científicas revisadas por pares.
En diversas disciplinas como neonatología, obstetricia, anestesiología, ingeniería biomédica, medicina interna, psicología, psiquiatría, odontología, ergonomía, sociología y filosofía.