Polyvagaliteooria on teooria, mis seob imetajate autonoomse närvisüsteemi evolutsiooni sotsiaalse käitumisega. Dr. Stephen Porges lõi selle teooria 1994. aastal.

Seda teooriat on kinnitanud paljud teised teadlased ja seda on hiljem edasi arendatud.

Polyvagal teooria selgitab:

Inimeste ja loomade närvisüsteem on aluseks sellele, kuidas nad erinevates olukordades käituvad.

See, kuidas keha töötab, määrab, mida inimene või loom teeb ja kuidas ta end tunneb.

Imetajate autonoomne närvisüsteem kujunes välja selleks, et automaatselt suhelda teiste imetajatega. Ja selleks, et vajaduse korral käivitada erinevaid enesekaitsesüsteeme.

Parasümpaatiline närvisüsteem koosneb kahest osast.

Iga osa aitab erinevalt käituda.

Vagusnärv, närv kehas, töötab kahe erineva raja, ventraalse ja dorsaalse vaguse raja kaudu.

Vagusnärvi kaks osa on:

Ventraalne vagaalsüsteem: abivahendid sotsiaalses käitumises.

Dorsaalne vagaalsüsteem: aitab kaasa käitumisele, mille puhul loom jääb paigale, näiteks puhkab ja seedib või kaitseb end paigaloleku (külmumise) abil.

Kui dorsaalne vagaalne rada on aktiivne ja närvisüsteem jääb sellesse seisundisse kinni, võib see põhjustada selliseid sümptomeid nagu pearinglus, iiveldus, väsimus ja minestus.

Sümpaatiline seisund:

Lisaks sellele seisundile on olemas ka sümpaatiline seisund, mida varem nimetati võitluseks või põgenemiseks. Kuid ka see seisund paneb meid liikuma, et tegeleda tegevusega.

Kombineeritud riigid:

On ka juhtumeid, kus erinevad riigid on kombineeritud. Näiteks spordis on kombineeritud sümpaatiline ja ventraalne. Ka siin on oluline õige tasakaal; liiga palju sümpaatilist energiat võib näiteks viia agressiivse sportimisviisini. Pärast kaotatud mängu näete sageli, et dorsaalne seisund lülitub sisse. Meditatsioon hõlmab ka ventraalset ja dorsaalset. Keha ja meel rahunevad siis meeldivas ja tervendaval viisil.

Isereguleeriv

Terve ja normaalselt arenenud närvisüsteem suudab ise hästi seisundite vahel vahetada. Pikaajalise stressi ajal või mitte-ideaalsetes tingimustes arenenud närvisüsteem. Võib närvisüsteem iseenesest õigesse seisundisse tagasi pöörduda. 

Teadlaste poolt omaks võetud

Polyvagaliteooriat on tsiteeritud tuhandetes teaduslikes vastastikuste eksperdihinnangutega väljaannetes.
Erinevatel erialadel, nagu neonatoloogia, sünnitusabi, anestesioloogia, biomeditsiinitehnika, sisehaiguste meditsiin, psühholoogia, psühhiaatria, hambaravi, ergonoomika, sotsioloogia ja filosoofia.