Mis on Safe and Sound Protocol (SSP) ja kuidas see võib aidata autistlikke inimesi?
Safe and Sound Protocol (SSP) on kuulamisprogramm, mis põhineb dr Stephen Porgesi polügoonilisel teoorial. See teooria käsitleb autonoomse närvisüsteemi toimimist, mis vastutab meie stressireaktsioonide ja turvatunde eest.
Inimhääle sagedused
SSP koosneb viietunnisest muusikast, mis on spetsiaalselt toimetatud, et tuua esile armastava inimhääle sagedused. Selle muusika kuulamine kõrvaklappide kaudu treenib kuulmist, et paremini filtreerida ja keskenduda teiste inimeste häälele. See mõjub närvisüsteemile rahustavalt ja soodustab sotsiaalset suhtlemist.
Välja töötatud autistlike laste jaoks
SSP töötati algselt välja autistlike laste jaoks, kes on ülitundlikud helide suhtes, kellel on raskusi teabe töötlemisega või probleeme emotsioonide reguleerimisega. Uuringud näitavad, et SSP võib vähendada neid sümptomeid ja parandada elukvaliteeti.
Kuid SSP-d võivad kasutada ka täiskasvanud autistid või inimesed, kellel on muid sümptomeid, näiteks ärevus, ADHD, trauma või läbipõlemine. SSP võib aidata teil kogeda rohkem rahu ja lõõgastust ning luua kergemini sidemeid teiste inimestega.
Vastuseid veel ei ole