Javítsa gondolkodási képességeit, érzelmi jólétét és szociális interakcióit az idegrendszer szabályozásán keresztül.

Az SSP egy erőteljes hallgatós terápia, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen az idegrendszer szabályozásában.

Hogy jobban tudj kapcsolódni önmagadhoz, másokhoz és a körülötted lévő világhoz.

Dr. Stephen Porges fejlesztette ki, és a Polyvagal-elméleten alapul.

Szűrt és kódolt zenét használ, hogy megnyugtassa az idegrendszert és aktiválja a vagus ideget, ami segít nekünk biztonságban érezni magunkat és kapcsolódni másokhoz. 

Idegrendszerünk folyamatosan (öntudatlanul) a biztonság jeleit keresi, amikor másokkal érintkezik. Többek között a testbeszéd, az arckifejezések és a hangszín elemzésével.

Amikor a korábbi tapasztalatok miatt nehéz értelmezni ezeket a biztonsági jelzéseket. Az agy és a test félreértheti ezeket a jeleket, akkor ez korlátozza a mélyszintű kapcsolatteremtés képességét. kapcsolatteremtésre.

Ezt hívják neurocepciónak, itt olvashat róla bővebben.

A gondosan szűrt és szerkesztett zenének köszönhetően az SSP célzott biztonsági jeleket küld az idegrendszerbe, segítve a tudatosság, a testtudatosság és a rugalmasság fejlesztését.

Jobb válasz a stresszre

Ha az idegrendszerünk kiegyensúlyozott, több örömöt érzünk a mindennapi tevékenységeinkben. Jobban élvezzük az étkezést, és könnyebben emésztjük meg az ételt. Jobban regenerálódunk és kevésbé vagyunk sérülékenyek. Képesek vagyunk jobban tudunk koncentrálni a feladatokra. És jobban tudunk kapcsolódni más emberekhez.

Hangolódj rá az érzelmeidre, és szerezz nagyobb fokú kontrollt az érzéseid felett. Így könnyebben leküzdheti a kudarcokat. Jobban meg tudsz birkózni a kihívást jelentő helyzetekkel. És könnyebben elengedheted őket, ha már túl vagy rajtuk.

Könnyebb lesz távolabbról szemlélni az érzelmeidet, és ezért másképp dönteni. Ez különbséget teremt a reagálás és a válaszadás között. Az előbbit az érzelmekből, az utóbbit pedig a tudatosságodból teszed.

Az SSP aktiválja azt az agyi régiót, amely a társas interakcióra, a szeretetre és a kapcsolatteremtésre való képességünket szabályozza.

Az SSP zene segít a testnek és az elmének ellazulni és újra biztonságban érezni magát azáltal, hogy közvetlenül a vegetatív idegrendszerre hat a vagus idegen keresztül.

Ennek eredményeképpen az SSP támogathatja Önt abban, hogy olyan állapotba kerüljön, amelyben nyugodtabbnak és könnyedebbnek érzi magát másokkal való interakció során. Ez viszont mélyebb és tartalmasabb kapcsolatokat is lehetővé tesz.

Az SSP-ben használt zene egyedülálló. Minden egyes dal egy gondos folyamaton megy keresztül, amelynek során egy szabadalmaztatott algoritmuson szűrjük át. Ez olyan speciális hangfrekvenciákat tartalmaz, amelyek megfelelnek a a biztonságos emberi hang jellemzőinek.

Az SSP zenéjét szinte bárhol hallgathatja. Online kínáljuk az Unyte alkalmazáson keresztül, majd távolról irányítjuk Önt.

Mi pedig az utrechti rendelőnkben kínáljuk. 

Mindig azt nézzük, hogy mi felel meg Önnek a legjobban. Ön pedig személyre szabott hallgatási tervet kap.

Az SSP több mint 1 000 000 gyermeknek, serdülőnek és felnőttnek segített már világszerte több mint 70 országban. 

A gyermekek számára egy speciális, gyermekzenét tartalmazó változat is létezik. Az SSP erőteljes segítséget nyújt a gyermekeknek a nagyobb változások (például iskolakezdés, költözés, nyaralás) átvészelésében és a felkészülésben. felkészüljenek az egyéb terápiás beavatkozásokban való részvételre.

Az SSP olyan gyermekek esetében is hatékony, akiket korábban már zaklattak, és segít nekik abban, hogy ismét biztonságban érezzék magukat az iskolában.

Mint hallgatónak, az ülés alatt csak annyit kell tennie, hogy hallgatja a zenét. Utána pedig megoszthatsz a kezelőddel minden említésre méltó érzést vagy érzetet, legyen az érzelmi vagy fizikai.

Ha szeretné, a hallgatózás közben relaxációs tevékenységeket is végezhet, például nyújtózkodhat, légzőgyakorlatokat végezhet vagy rajzolhat. 

Részletes hallgatási utasításokat kap, hogy pontosan tudja, mit kell tennie.

Az Unyte által képzettek vagyunk, hogy már a zenehallgatás előtt is jól felkészüljünk. Előzetesen minden instrukciót és megfelelő hallgatási tervet adunk. Ezenkívül mindig készen állunk arra, hogy minden kérdésedre válaszolunk.

A szülők vagy gondviselők számára útmutatást nyújtunk, hogy megfelelően támogassák gyermeküket az SSP letételében.

Az SSP segít csökkenteni a tüneteket és panaszokat:

• Stresszel kapcsolatos rendellenességek
• Szorongásos zavarok
• Traumatikus élmények
• Érzékszervi feldolgozási problémák
• Koncentrációs és figyelemzavarok
• Érzelmi szabályozási problémák
• Alvászavarok
• Kommunikációs és szociális interakciós problémák

Az SSP alkalmas eszköz különböző állapotú emberek számára, mint például ASD, SPS, ADHD/ADD, trauma és PTSD. És segíthet az idegrendszer túlzott stimulációja által okozott gyomor-bélrendszeri problémákon.

Ez a terápia más kezelésekkel kombinálva is alkalmazható, és növeli azok hatékonyságát.

Mint például:

• Neurológiai kezelések, például foglalkozásterápia, játékterápia és szenzoros integrációs terápia.
• A mentális egészség és a traumaterápiák más formái, mint például a szemmozgásos deszenzitizáció és újrafeldolgozás (EMDR), a Somatic Experiencing® (SE) és a BrainSpotting.
• Kognitív viselkedésterápia (CBT) és a beszélgetésterápia egyéb formái

Az SSP hasznos kiegészítője más kezeléseknek, és a gyógyulás és fejlődés különböző területeit támogathatja.

Az SSP-t Dr. Stephen Porges fejlesztette ki a Polyvagal-elmélet néven ismert kiterjedt kutatás alapján. . Ez az elmélet több évtizedes kutatás eredménye.
Ahhoz, hogy jobban megértsük az SSP mögött álló tudományt, fontos, hogy először is megértsük saját testünket és idegrendszerünket.

Autonóm testfunkcióinkat, mint például a légzés, a szívverés és az emésztés, a vegetatív idegrendszerünk szabályozza.

Ez két részből áll, amelyek együttesen működnek, és segítenek átvészelni az életet.

Idegrendszerünk ezen részeit szimpatikusnak (gyorsító) és paraszimpatikusnak (fék) nevezzük.

A szimpatikus idegrendszer a "harcolj vagy menekülj" reakcióinkat támogató védelmi rendszernek tekinthető.

Gyorsítóként működik, és a veszélyre reagálva aktiválja a belső erőforrásokat. Ez felgyorsult szívverést, gyors és felületes légzést, a nyak és a vállak feszülését, valamint szorongásérzetet eredményezhet.

A paraszimpatikus idegrendszert gyakran a "pihenés és regenerálódás" állapotának tekintik, amely segít a gyógyulásban, a regenerálódásban és az energia fenntartásában, amikor biztonságban érezzük magunkat.

(Fontos megjegyezni, hogy a "harcolj vagy menekülj" állapot és a "pihenj és regenerálódj" állapot mindenki számára másképp nézhet ki).

A Polyvagal elmélet szerint a vegetatív idegrendszer a jólétünk alapja.

Dr. Porges polyvagális elméletének köszönhetően ma már tudjuk, hogy a vagus ideg a paraszimpatikus idegrendszer lényeges része.

És hogy két szerkezeti útvonala van, mindkettőnek más-más funkciója van.

A biztonságérzet segít a másokkal való kapcsolatteremtésben, és javítja agyunk és testünk működését.

A polyvagális elmélet szerint ezt az állapotot "szociális elkötelezettségi állapotnak" nevezik, amelyben nyugodtnak, összekapcsoltnak és rugalmasabbnak érezzük magunkat. És készen állunk arra, hogy szembenézzünk az élet kihívásaival.

Amikor nem érezzük magunkat biztonságban, a vegetatív idegrendszerünk cselekvéssel reagál. Ebben az állapotban szorongást, szapora légzést és melegségérzetet vagy gyors dühöt észlelhetünk.

Ha a bizonytalanság érzése továbbra is fennáll, a paraszimpatikus idegrendszer egy másik ága leállít minket. Ebben az állapotban szélsőséges fáradtságot tapasztalhatunk, emésztési problémáink lehetnek, vagy depressziós érzéseket élhetünk át. és kapcsolatnélküliséget érzünk. Testünk ezt azért teszi, hogy megőrizze erőforrásainkat és életben tartson minket.

A vegetatív idegrendszer folyamatosan jeleket kap más emberektől, a környezetünktől, sőt még a saját testünktől is, amelyek azt jelzik, hogy biztonságban vagyunk-e. Minél gyakrabban érzi idegrendszerünk, hogy nem biztonságos, annál valószínűbb, hogy hogy megrekedünk.

1. A többi ember, a környezet és a saját testünk jelzései azt üzenik az idegrendszerünknek, hogy veszély van, és hogy nem biztonságos.
2. Válaszul az idegrendszered "harcolj vagy menekülj" vagy leáll.
3. Ahogy az idegrendszered bizonytalannak érzi magát, egyre nehezebben tudsz ráhangolódni a biztonságot jelző jelekre.

Amikor a vegetatív idegrendszer küzd, hogy visszatérjen a "biztonságos" állapotba, a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Emésztési, étkezési vagy nyelési nehézségek
• Elalvási és alvásmegmaradási problémák, vagy túlzott alvás
• Gyors vagy felszínes légzés, a szívritmus és a vérnyomás változása.
• Kihívásokat tapasztal a más emberekkel való kapcsolatteremtésben, az elszigeteltség vagy magányosság érzése és a szorongás.
• Nehézségek a koncentrációval, a szellemi tisztánlátással vagy a kreativitással kapcsolatban

Amikor az SSP-t hallgatja, a zene megszakítja ezt a visszacsatolási hurkot, és biztonsági jelekkel irányítja át, segítve ezzel idegrendszerének szabályozását.

Idegrendszerének szabályozása segít jobban megbirkózni az élet kihívásaival.

Vissza tudja-e nyerni a tanulási és egyéb kognitív funkciókhoz való hozzáférést.

És képes vagy-e újra pozitív társas kapcsolatokat kialakítani és fenntartani.

Annak érdekében, hogy további támogatást nyújtsunk Önnek, és hogy az SSP-t hosszú távon fenntartsuk és integráljuk, kibővítettük egy Polyvagal-elméleten alapuló tanfolyammal.

Ezen a tanfolyamon megtanulod, hogyan ismerheted fel a stresszre és a szorongásra adott reakcióidat, és mit tehetsz, hogy visszatérj a biztonság állapotába.

A tanfolyamon való részvétel nem kötelező, és a saját tempójában vehet részt. Azt is választhatja, hogy csak az SSP-t hallgatja meg.