Migliorare le capacità di pensiero, il benessere emotivo e le interazioni sociali attraverso la regolazione del sistema nervoso.

L'SSP è una potente terapia di ascolto progettata per aiutare a regolare il sistema nervoso.

In modo che possiate connettervi meglio con voi stessi, con gli altri e con il mondo che vi circonda.

È stata sviluppata dal dottor Stephen Porges e si basa sulla teoria di Polyvagal.

Utilizza musica filtrata e codificata per calmare il sistema nervoso e attivare il nervo vago, che ci aiuta a sentirci sicuri e a connetterci con gli altri. 

Il nostro sistema nervoso è costantemente alla ricerca (inconsapevole) di segnali di sicurezza quando interagisce con gli altri. Tra l'altro, analizzando il linguaggio del corpo, le espressioni facciali e il tono della voce.

Quando diventa difficile interpretare questi segnali di sicurezza a causa di esperienze precedenti. Il cervello e il corpo possono fraintendere questi segnali e questo limita la capacità di connettersi a un livello profondo. connessione.

Si tratta della cosiddetta neurocezione, potete leggerne di più qui.

Grazie alla musica accuratamente filtrata e modificata, l'SSP invia segnali mirati di sicurezza al sistema nervoso, aiutando a sviluppare la consapevolezza, la coscienza del corpo e la resilienza.

Miglioramento della risposta allo stress

Quando il nostro sistema nervoso è equilibrato, proviamo più piacere nelle nostre attività quotidiane. I pasti sono più piacevoli e la digestione del cibo è più facile. Recuperiamo meglio e siamo meno vulnerabili. Possiamo concentrarci meglio sui compiti. E siamo in grado di connetterci meglio con le altre persone.

Sintonizzarsi con le proprie emozioni e ottenere un maggiore controllo sui propri sentimenti. In questo modo potrete superare più facilmente i contrattempi. Potrete affrontare meglio le situazioni difficili. E di lasciarle andare più facilmente quando sono finite.

Diventa più facile guardare alle proprie emozioni con distanza e quindi fare una scelta diversa. Questo crea una differenza tra reagire e rispondere. La prima si fa a partire da un'emozione, la seconda a partire dalla propria coscienza.

L'SSP attiva la regione del cervello che regola la nostra capacità di interazione sociale, affetto e connessione.

La musica SSP aiuta il corpo e la mente a rilassarsi e a sentirsi di nuovo al sicuro, agendo direttamente sul sistema nervoso autonomo attraverso il nervo vago.

Di conseguenza, l'SSP può aiutarvi a raggiungere uno stato in cui vi sentite più rilassati e a vostro agio quando interagite con gli altri. Questo, a sua volta, permette di instaurare relazioni più profonde e significative.

La musica utilizzata nell'SSP è unica nel suo genere. Ogni brano viene sottoposto a un attento processo di filtraggio attraverso un algoritmo brevettato. Questo contiene frequenze sonore specifiche che corrispondono alle caratteristiche di una voce umana sicura.

È possibile ascoltare la musica SSP praticamente ovunque. La offriamo online tramite l'app di Unyte e la guidiamo a distanza.

E lo offriamo nel nostro studio di Utrecht. 

Guardiamo sempre a ciò che vi si addice di più. E voi riceverete un piano d'ascolto personalizzato su misura per voi.

L'SSP ha aiutato più di 1.000.000 di bambini, adolescenti e adulti in oltre 70 Paesi del mondo. 

Per i bambini è disponibile anche una versione speciale con musica per bambini. L'SSP è un valido supporto per aiutare i bambini ad affrontare i cambiamenti più importanti (come l'inizio della scuola, il trasloco, le vacanze) e a prepararsi a partecipare ad altri interventi terapeutici. prepararsi a partecipare ad altri interventi terapeutici.

L'SSP è efficace anche con i bambini con una storia di bullismo, aiutandoli a sentirsi nuovamente sicuri a scuola.

In qualità di ascoltatori, durante la seduta non dovrete fare altro che ascoltare la musica. In seguito, potrete condividere con l'operatore qualsiasi sentimento o sensazione degna di nota, sia emotiva che fisica.

Se lo desiderate, potete anche svolgere attività rilassanti durante le sessioni di ascolto, come lo stretching, gli esercizi di respirazione o il disegno. 

Riceverete istruzioni dettagliate per l'ascolto, in modo da sapere esattamente cosa fare.

Siamo addestrati da Unyte per assicurarci che siate ben preparati ancor prima di iniziare ad ascoltare la musica. Vi daremo tutte le istruzioni e un piano di ascolto adeguato in anticipo. Inoltre, siamo sempre pronti a rispondere a tutte le vostre domande.

Per i genitori o gli accompagnatori, offriamo una guida per supportare adeguatamente il bambino nell'affrontare l'SSP.

L'SSP aiuta a ridurre i sintomi e i disturbi nei pazienti:

• Disturbi legati allo stress
• Disturbi d'ansia
• Esperienze traumatiche
• Problemi di elaborazione sensoriale
• Problemi di concentrazione e attenzione
• Problemi di regolazione emotiva
• Disturbi del sonno
• Problemi di comunicazione e interazione sociale

L'SSP è uno strumento adatto a persone con diverse patologie come ASD, SPS, ADHD/ADD, traumi e PTSD. Inoltre, può aiutare a risolvere i problemi gastrointestinali causati da un'eccessiva stimolazione del sistema nervoso.

Questa terapia può essere utilizzata in combinazione con altri trattamenti e ne aumenta l'efficacia.

Come ad esempio:

• Trattamenti neurologici, come la terapia occupazionale, la terapia del gioco e la terapia di integrazione sensoriale
• Altre forme di terapie per la salute mentale e per i traumi, come l'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Somatic Experiencing® (SE) e BrainSpotting
• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e altre forme di terapia del dialogo

L'SSP è utile per integrare altri trattamenti e può sostenere diverse aree di guarigione e sviluppo.

L'SSP è stato sviluppato dal dottor Stephen Porges sulla base di un'ampia ricerca nota come Teoria di Polyvagal. . Questa teoria è il risultato di decenni di ricerca.
Per avere un'idea più precisa della scienza alla base dell'SSP, è importante innanzitutto comprendere il nostro corpo e il nostro sistema nervoso.

Le nostre funzioni corporee autonome, come la respirazione, il battito cardiaco e la digestione, sono regolate dal sistema nervoso autonomo.

Si compone di due parti che lavorano insieme per aiutarci ad affrontare la vita.

Queste parti del nostro sistema nervoso sono chiamate simpatico (acceleratore) e parasimpatico (pedale del freno).

Il sistema nervoso simpatico può essere visto come un sistema di difesa che supporta le nostre risposte di "lotta o fuga".

Agisce come un acceleratore, attivando le risorse interne in risposta al pericolo. Ciò può provocare un'accelerazione della frequenza cardiaca, una respirazione rapida e superficiale, tensione al collo e alle spalle e sensazioni di ansia.

Il sistema nervoso parasimpatico è spesso considerato lo stato di "riposo e recupero", che ci aiuta a guarire, recuperare e mantenere l'energia quando ci sentiamo sicuri.

(È importante notare che lo stato di "lotta o fuga" e lo stato di "riposo e recupero" possono essere diversi per ognuno).

Secondo la teoria di Polyvagal, il sistema nervoso autonomo è alla base del nostro benessere.

Grazie alla teoria polivagale del dottor Porges, oggi sappiamo che il nervo vago è una parte essenziale del sistema nervoso parasimpatico.

E che ha due percorsi strutturali, ciascuno con funzioni diverse.

Sentirsi al sicuro ci aiuta a entrare in contatto con gli altri e migliora le funzioni del nostro cervello e del nostro corpo.

Secondo la teoria polivagale, questo stato è chiamato "Stato di impegno sociale", in cui ci sentiamo calmi, connessi e più resistenti. E pronti ad affrontare le sfide della vita.

Quando non ci sentiamo sicuri, il nostro sistema nervoso autonomo risponde agendo. In questo stato, possiamo notare ansia, respirazione rapida e una sensazione di calore o di rabbia rapida.

Se la sensazione di insicurezza persiste, un altro ramo del sistema nervoso parasimpatico si spegne. In questo stato, possiamo accusare una stanchezza estrema, avere problemi di digestione o provare sensazioni di depressione e di mancanza di connessione. Il nostro corpo agisce in questo modo per conservare le nostre risorse e mantenerci in vita.

Il sistema nervoso autonomo riceve costantemente segnali dagli altri, dall'ambiente e persino dal nostro stesso corpo, che ci dicono se siamo al sicuro. Quanto più spesso il nostro sistema nervoso si sente insicuro, tanto più è probabile che si è più probabile che ci blocchiamo.

1. I segnali provenienti da altre persone, dall'ambiente e dal proprio corpo comunicano al sistema nervoso che c'è un pericolo e che non è sicuro.
2. In risposta, il sistema nervoso si mobilita per "combattere o fuggire" o si spegne.
3. Quando il sistema nervoso si sente insicuro, diventa sempre più difficile sintonizzarsi sui segnali di sicurezza.

Quando il sistema nervoso autonomo fatica a tornare a uno stato "sicuro", possono manifestarsi i seguenti sintomi:

• Difficoltà di digestione, alimentazione o deglutizione
• Problemi ad addormentarsi e a rimanere addormentati, o sonno eccessivo
• Respirazione rapida o superficiale, variazioni della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna
• Sperimentare difficoltà nel relazionarsi con altre persone, sentimenti di isolamento o solitudine e ansia.
• Difficoltà di concentrazione, chiarezza mentale o creatività

Quando si ascolta l'SSP, la musica interrompe questo circuito di feedback e lo reindirizza con segnali di sicurezza, aiutando il sistema nervoso a regolarsi.

Regolare il sistema nervoso aiuta ad affrontare meglio le sfide della vita.

È possibile recuperare l'accesso all'apprendimento e ad altre funzioni cognitive.

E siete di nuovo in grado di costruire e mantenere relazioni sociali positive.

Per darvi un ulteriore supporto e per sostenere e integrare l'SSP nel lungo periodo, lo abbiamo ampliato con un corso basato sulla Teoria di Polyvagal.

In questo corso imparerete a riconoscere le vostre reazioni allo stress e all'ansia e cosa potete fare per tornare a uno stato di sicurezza.

La partecipazione a questo corso non è obbligatoria e si può seguire il proprio ritmo. Si può anche scegliere di ascoltare solo il SSP.