Polivagalinė teorija tai teorija, pagal kurią žinduolių autonominės nervų sistemos evoliucija siejama su socialine evoliucija. elgesiu. Dr. Stephenas Porgesas šią teoriją sukūrė 1994 m.

Šią teoriją patvirtino daugelis kitų mokslininkų, o vėliau ji buvo toliau plėtojama.

Polyvagalinė teorija paaiškina:

Žmonių ir gyvūnų nervų sistema lemia jų elgesį įvairiose situacijose.

Nuo to, kaip veikia kūnas, priklauso, ką žmogus ar gyvūnas daro ir kaip jaučiasi.

Evoliucijos metu žinduolių autonominė nervų sistema išsivystė tam, kad automatiškai bendrautų su kitais žinduoliais. Ir kad prireikus galėtų įjungti įvairias savigynos sistemas.

Parasimpatinę nervų sistemą sudaro dvi dalys.

Kiekviena dalis padeda skirtingai elgtis.

Klajoklinis nervas, kūno nervas, veikia dviem skirtingais keliais - ventraliniu ir dorsaliniu klajoklio keliais.

Dvi klajoklinio nervo dalys yra šios:

Ventralinė vaginė sistema: pagalba socialiniam elgesiui.

Nugarinė vaginė sistema: padeda elgsenai, kai gyvūnas nejuda, pavyzdžiui, kai jis ilsisi ir virškina arba ginasi stovėdamas nejudėdamas (sustingsta).

Jei dorsalinis klajoklio kelias yra aktyvus ir nervų sistema lieka užstrigusi šioje būsenoje, tai gali sukelti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, pykinimas, nuovargis ir alpulys.

Simpatinė būsena:

Be šios būsenos, yra ir simpatinė būsena, kuri anksčiau buvo vadinama kova arba bėgimas. Tačiau ši būsena taip pat verčia mus judėti ir imtis veiklos.

Kombinuotosios valstybės:

Taip pat pasitaiko atvejų, kai sujungiamos skirtingos valstybės. Pavyzdžiui, sporte yra simpatinės ir ventralinės būsenos derinys. Šiuo atveju taip pat svarbu tinkamai subalansuoti; per daug simpatinės energijos, pvz. gali sukelti agresyvų sportavimo būdą. Po pralaimėtų rungtynių dažnai pastebima, kad įsijungia dorsalinė būsena. Meditacija taip pat apima ventralinę ir dorsalinę būsenas. Tuomet kūnas ir protas nurimsta malonioje ir gydančiu būdu.

Savireguliacija

Sveika ir normaliai išsivysčiusi nervų sistema gali pati persijungti iš vienos būsenos į kitą. Ilgalaikio streso metu arba kai nervų sistema išsivysčiusi ne idealiomis sąlygomis. Gali nervų sistema negali pati grįžti į tinkamą būseną. 

Mokslininkų palaikymas

Polivagalinė teorija cituojama tūkstančiuose mokslinių recenzuotų publikacijų.
Įvairiose disciplinose, pavyzdžiui, neonatologijoje, akušerijoje, anesteziologijoje, biomedicinos inžinerijoje, vidaus medicinoje, psichologijoje, psichiatrijoje, odontologijoje, ergonomikoje, sociologijoje ir filosofijoje.