Atraskite Safe and Sound Protocol (SSP)

Sužinokite, kaip penkias valandas klausytis filtruotos muzikos gali būti labai svarbu. Ir kaip tai gali padėti geriau jaustis.

Atkurkite kūno pusiausvyrą su Safe and Sound Protocol (SSP)

Safe and Sound Protocol - tai programa, skirta padėti žmonėms nuolat jaustis ramesniems ir saugesniems.

Naudojant specialiai apdorotą muziką reguliuojama nervų sistema, nusiraminama ir taip sumažinamas stresas.

Jį sukūrė daktaras Stephenas Porgesas, sukūręs Polyvagalinė teorija. Jis jau padėjo daugeliui žmonių pasijusti geriau ir patirti daugiau ramybės.

Naudodamiesi "Unyte" programėle galite lengvai sekti programą namuose.

Filtruota muzika

Safe and Sound Protocol (SSP) yra terapinė klausymosi intervencija. Joje naudojama filtruota muzika, padedanti traumą ar lėtinį stresą patyrusiems žmonėms jaustis saugiau ir saugiau savo kūne.

Safe and Sound Protocol komplekte yra:

Penkių valandų filtruotos muzikos klausymas, suskirstytas į 20-40 seansų pagal klausymo tvarkaraštį.

Polyvagalinis kursas su naudinga informacija, kvėpavimo pratimais, judesio pratimais ir polyvagaliniais pratimais.

Išsamios klausymo instrukcijos, kad tiksliai žinotumėte, ką daryti.

Ką sudaro SSP?

"SSP" sudaro trys kryptys: "Connect", "Core" ir "Balance".

Kartu su mumis galėsite naudotis visa SSP programa.

Safe and Sound Protocol skirtas:

Sumažinkite jautrumą triukšmui
Pagerinti klausos apdorojimą
Pagerinti elgesio reguliavimą

Tapkite labiau socialiai išprusę
Galėsite geriau atsipalaiduoti
Geresnis emocijų ir elgesio valdymas

Geriau užmegzti ryšį su savimi ir kitais žmonėmis
Palaikykite savo neurocepciją (saugumo jausmą)
Kūno ir proto saugumas ir atsipalaidavimas

Skaitykite, kaip SSP padeda mūsų klientams

Jie mielai dalijasi šia patirtimi, kad geriau suprastumėte SSP. Ir ką ji gali padaryti jūsų labui.

Aš taip pat sugebu atsargiai sportuoti / sportuoti šiek tiek daugiau vėl.

"Core" man davė daug naudos, ypač pirmąją savaitę. Galėjau dirbti daug ilgiau ir nepavargti. Po pirmosios savaitės nepastebėjau didelio skirtumo, bet dabar, kai pažvelgiau į pastarąsias savaites, matau, kaip man anksčiau gana įtempta veikla dabar vyksta be didelių nusiskundimų. Tuo tarpu spėjau sudalyvauti dviejuose įtemptuose gimtadieniuose, o per gegužės šventes išvykau šešioms dienoms, įskaitant skrydį.

Taip, viskas vyksta gerai. Tikrai pastebiu skirtumą.

Be to, esu ramesnis. Galiu daug geriau pajusti dirgiklius ir tai, ar esu pavargęs, ar galbūt jaučiuosi prislėgtas.

Taigi, apskritai, sakau, kad sėkmingai!

Labai džiaugiuosi, kad ją atradau!

Aš taip gerai pažinojau "YouTube" gydomuosius dažnius... Bet tai visiškai kitokio lygio. Visada iškart pajusdavau tai gerklėje, žandikaulyje ir veido raumenyse. Buvo toks atsipalaidavimo jausmas. Tas pats ir mano pilve ir krūtinėje. Ir dar toks šiltas jausmas, mano nervų sistema labiau sureguliuota. Ir kažkaip taip pat esu komunikabilesnis.

Be to, dabar mažiau jaudinuosi

Mane dažnai kankino toks graužiantis nesaugumo jausmas, jausmas, kad bet kurią akimirką gali nutikti kas nors baisaus. Dabar to jau nebeliko. Taip pat mažiau įtampos jaučiu vairuodamas.

Dėl to jaučiuosi ramus

Vėliau atsigavimas vyksta sklandžiau.

Jaučiu, kad programa mane palaiko, ir tai yra malonu.

Tai padeda man apdoroti

Jau 10 dienų, kai pradėjau taikyti SSP, jaučiu, kad viena iš mano baimių, kuri, kaip maniau, šiuo metu neegzistuoja, staiga iškyla kasdieniame gyvenime. Paskutiniu metu dienomis taip pat, kad klausydamasi muzikos, dėl to liūdžiu ir tos emocijos iškyla į paviršių.

Jaučiuosi ramesnis

Mano dukrai tai taip pat davė naudos. Tačiau ji vis dar turi potencialo, ji vis dar turi baimių.

Labai ypatingas ir gražus!

Dabar jau du kartus klausiausi "Freely", o mano vyras ruošiasi pradėti antrą kartą.

Ypač po pirmojo karto pastebėjau skirtumą, jaučiausi tarsi grįžusi namo pas save.

Mano vyras iš pradžių sakė, kad nieko nepastebėjo, bet aš tai pastebėjau. Jis buvo daug labiau atsipalaidavęs ir ne taip lengvai susierzindavo, tai iš tiesų padarė didelį skirtumą.

Puiku!

Pirmus kelis kartus jaučiausi šiek tiek neramus ir kažkoks energingesnis nei įprastai, bet tai atslūgo.

Apskritai jaučiuosi daug labiau esantis vienoje pusėje ir ramus / tylus kitoje.

Gera būsena, suteikianti man daugiau galimybių save reguliuoti ir priimti vidinius sprendimus prieš į ką nors reaguojant.

Pirmiausia noriu padėkoti už galimybę naudotis "Safe and Sound" protokolu.

Savo džiaugsmui pastebėjau, kad tai galingesnis nei tikėjausi. Tai padarė mane teigiamą, bet ir pagarbą jam. Pradėjau nuo vienos minutės, kaip rekomenduojama, ir aiškiai pajutau nervų sistemos suaktyvėjimą, ypač antrąją dieną. Didžiąją laiko dalį esu linkęs būti nugariniame išjungime, todėl manau, kad gerai, jog labiau suaktyvėjo.

Jaučiu ir teigiamą poveikį. Mažiau disociacijos, daugiau aiškaus proto, energijos ir lengviau imtis veiksmų.

Mane ir toliau stebina skirtumas, kurį jaučiu atlikęs Safe and Sound Protocol

Turėjau daugiau energijos ir motyvacijos. Lengviau atlikti namų ruošos darbus, nebereikia savęs versti tai daryti. Nebejaučiu nerimo, kai patiriu spaudimą. Jaučiuosi kantresnė ir ramesnė. I nebereikia elgtis ramiai, kai vyksta kas nors varginančio, nes iš tikrųjų jaučiuosi ramus. Beveik visiškai išnyko anhedonija, su kuria įvairiais lygiais kovojau pastaruosius 10 metų.

Tai padarė mane daug budresnį

Kartais susidarydavo įspūdis, kad mano nuotaika staiga tapo daug geresnė. Daug intensyviau pastebėdavau smulkesnes aplinkos detales (augalus, garsus, kvapus) ir jaučiau kažką panašaus į "vaikišką" smalsumą. Taip pat atrodė, kad pagerėjo socialinis bendravimas su kitais žmonėmis. Buvau daug labiau atsipalaidavęs visose situacijose ir galėjau aiškiai mąstyti be streso.

Klausymasis man duoda daug naudos

Pastebėjau, kad esu labiau atsipalaidavęs ir laisvesnis su kitais 🙂 ...

Skaitykite daugiau apie Safe and Sound Protocol

Užsisakykite Safe and Sound Protocol ir išbandykite visus privalumus patys

Safe and Sound Protocol (SSP) privalumai