Polyvagal øvelse for å roe ned nervesystemet Dette er en enkel, men effektiv øvelse du kan gjøre daglig for å [...].
Polyvagal øvelse for mer ventral energi Teori Opplevelsen av ventral energi ligger i din bevisste opplevelse av en situasjon. [...]
Teori Det autonome nervesystemet leter etter mulige signaler om trygghet og usikkerhet gjennom nevropersepsjon. Gjennom nevropersepsjon, [...]
Polyvagale øvelser, teori og forklaring Den polyvagale teorien er en teori om hvordan vårt autonome nervesystem reagerer på signaler fra […]
Øvelse i polyvagal teori, utforsking av situasjonen Forklaring Når gamle faresignaler danner broer til vår nåtid, kan disse være triggere [...].
Polyvagal teoriøvelse Teori (Polyvagal) Ryggtilstanden din betyr både fysisk og følelsesmessig tap av energi. Jo dypere […]
En øvelse for å bli bedre kjent med din sympatiske tilstand og finne ut hva som får deg til å "kjempe" eller "flykte". [...]
Dette er den første øvelsen vi legger ut basert på Polyvagal-teorien. Disse øvelsene hjelper deg med å [...].
Siste kommentarer