Lees hier de ervaring van een van onze cliënten die het Safe and Sound Protocol (SSP) inzet bij migraine. Zodat ze minder klachten ervaart en meer kan doen.
Van Core naar Balance
De eerste weken begon ik met het Unyte Classic programma, maar dat programma bleek even te heftig te zijn om mee te beginnen. Mijn hoofdpijn werd wat erger en de dag erna ook. Wel merkte ik dat ik die keren wat beter heb geslapen, dus dat is opmerkelijk. Ik begon na overleg met William met het Balance programma. Daar ben ik met 1 minuut per dag mee begonnen en dat bouw ik nu langzaam op. Daarnaast luister ik ook af en toe naar Core Original en dat wil ik ook wat meer uit gaan breiden, maar voor nu voelt Balance als een veiligere optie.
Waarom ik weer begon met het SSP
De reden waarom ik weer begonnen ben met het SSP programma is omdat ik een terugval had in mijn hoofdpijn en ik al tien dagen het huis niet uit kwam. Daar wordt je dan behoorlijk somber door. Omdat ik in het verleden een positieve ervaring met het SSP programma heb gehad, dacht ik misschien kan dat mij nu ook bij deze terugval helpen. En gek genoeg gebeurde dat ook. Normaal als ik een terugval heb dan kan dat maanden duren voor ik weer op het zelfde punt ben als daarvoor. Nu merkte ik na het luisteren van slechts 1 minuut Balance per dag, gedurende een aantal dagen, dat ik hier uit vandaan kwam en ik meer dingen doen kon op een dag.
Meer klachten rond mijn periode
Elke dag heb ik chronische hoofdpijn met daarboven op aanvallen. Rondom mijn periode merk ik dat het erger wordt. Ik merkte dit keer ook voorafgaand hieraan dat mijn schouders/nek zwaarder werden, en de hoofdpijn wat erger was. Normaal zet dit dan door en heb ik een aantal rustdagen en lig ik plat. Dit verwachtte ik ook ’s morgens bij het wakker worden, maar toch heb ik die dagen wel wat kunnen doen, wat normaal minder het geval is. Dit was voor mij wel bijzonder om te merken.
Helaas kan ik niet zo goed zeggen wat het effect van het SSP programma was tijdens mijn periode. Ik stootte mijn hoofd opnieuw maandag de 15e waardoor ik een slechtere week achter de rug heb. Daar kom ik nu sinds zondag weer uit vandaan. Gedurende die week ben ik blijven luisteren. Wat mij opviel is dat als ik normaal mijn hoofd zou stoten dit voor een flinke en lange extreme aanval zou zorgen. Nu had ik een slechtere week en merkte ik dit stootje ook zeker, maar was het geen extreme aanval die normaal zou volgen na zo’n klap. Normaal zou dat het hele systeem ontregelen en in fight en flight modes zetten. Ik hoop de komende maanden meer input te kunnen geven.
Achtergrondinformatie
Zelf heb ik al eerder positieve ervaringen met het SSP programma. Zo’n 6 jaar geleden heb ik mijn hoofd gestoten en had ik een flinke hersenschudding. Dit triggerde mijn oude migraine in een heftige, chronische en niet-klassieke vorm, waardoor het lastig was om de vinger te leggen op wat het precies was. Van het constant op bed liggen raakte het evenwichtsorgaan in onbalans waardoor de hoofdpijn bij elke beweging verergerd werd. Zo erg dat ik jarenlang praktisch een kasplantje ben geweest met mantelzorg en onuitstaanbare hoofdpijn. Na reizen naar Amerika en Duitsland met hoop op herstel kwam ik in aanraking met het SSP programma. Ik was door MNRI therapie gelukkig in een iets beter vaarwater en kon een klein ommetje maken. Na het luisteren van het SSP programma merkte ik uitzonderlijke resultaten en kwam ik weer in het leven te staan. Nu drie jaar later probeer ik dit programma weer opnieuw voor mijn hoofdpijn.
Ervaring eerste maand
Zelf zat ik in een terugval in mijn (chronische) migraine-proces en dat kan dan soms maanden duren voor ik weer op het zelfde punt ben als daarvoor. Zo’n drie jaar geleden heb ik flinke stappen gemaakt met het SSP programma en zodoende had ik goede hoop voor deze tweede keer luisteren. Al snel merkte ik dat het voor mij het beste was om langzaam te beginnen met het SSP programma, met een minuut per dag. Al snel merkte ik ook dat deze hele korte luistermomenten voor een mooie stap vooruit zorgde. Na slechts een aantal dagen luisteren kwam ik uit de terugval en merkte ik dat ik weer wat meer dingen doen kon op een dag. M’n zus en moeder merkte dit ook op en konden ook niet geloven dat ik slechts met het luisteren van één minuut weer omhoog krabbelde.
Een goed begin
Vooraf en tijdens mijn periode is mijn migraine erger. Dat merk ik dan al ver vooraf. ’s Morgens bij het wakker worden voel ik dit direct en denk dan: “Het is weer zover”. Dit verwachtte ik nu ook met het wakker worden, maar toch kon ik gedurende die dagen meer doen op een dag en merkte ik hier verschil in. Voor mij voelt dit als een goed begin.
No responses yet