Het Safe and Sound Protocol duurt in totaal vijf uur. Het is het beste om rustig te beginnen met het luisteren naar de Core versie. Wij adviseren als standaard programma om te beginnen met 1 minuut per dag, en dit langzaam op te bouwen naar maximaal 20 minuten per dag. Sommige mensen komen niet verder dan vijf minuten per dag, ook dat is dan helemaal prima. Je ontvangt van ons na je bestelling een luisterprogramma en uitgebreide luisterinstructies zodat je het op de juiste wijze kan doorlopen. Mocht blijken dat met 1 minuut beginnen te snel voor je is dan maken we een langzamer programma voor je.
Je kan altijd overleggen met ons om te kijken wat voor jou het beste is. Ook als je het SSP ergens anders volgt. Wil je meer informatie over het bestellen van het SSP?
No responses yet