Waarom helpt ijs en kou bij angst?

Als langste hersenzenuw in je lichaam speelt de nervus vagus een belangrijke rol in je parasympathische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het kalmeren van je lichaam. Het activeren van de nervus vagus door hem bloot te stellen aan koude temperaturen kan hem activeren en zo een signaal naar je lichaam sturen om tot rust te komen en te ontspannen.

Als je vaak last van angst hebt dan is het SSP een goed hulpmiddel om je te helpen hier van af te komen. In bepaalde gevallen heb je dan ook een psycholoog nodig die je extra ondersteuning kan geven. Je kan altijd contact met ons opnemen voor advies op maat.