Wanneer kan ik het beste luisteren naar het Safe and Sound Protocol / SSP?

Dit is eigenlijk een persoonlijke keuze waarbij het vooral belangrijk is wat goed voor je aanvoelt. Probeer een tijdstip te kiezen waarop je niet al te druk bent en je rustig voelt. Sommige mensen worden ook rustig van het luisteren zelf en krijgen de neiging om in slaap te vallen. Val je in slaap? Luister dan de sessie gewoon af en herhaal deze. Je kan het ook luisteren kort voordat je naar bed gaat, maar dit kan er ook voor zorgen dat je lichaam je wakker houdt omdat het gestimuleerd is door de muziek.

We krijgen veel verschillende feedback van onze cliënten die het luisteren en geluisterd hebben op dit vlak. Dus kijk daarom gerust wat bij je past. En zoals altijd, heb je een vraag stel hem gerust.