Wat betekent Dorsaal, Sympathisch en Ventraal?

Dorsaal is een staat die gekenmerkt wordt door gevoelens van: eenzaamheid, leegte, zwaarte, machteloosheid, gevoel van opgeven en terugtrekken.

Sympathisch is een staat die gekenmerkt wordt door gevoelens van: chaos, angst of boosheid, je zelf willen beschermen, afstand willen nemen van anderen, je niet meer verbonden voelen.

Ventraal is een staat die gekenmerkt wordt door gevoelens van: verbondenheid, onbezorgdheid, vrolijkheid, eenheid en het gevoel of je heel de wereld aankan en klaar bent om te leven en te genieten.

Wil je meer weten over deze staten, lees dan verder over de Polyvagaal theorie.