Wat is de juiste luistervolgorde van het Safe and Sound Protocol?

Je begint met de eerste minuut van uur één, en luistert daarna verder uur één af volgens het luister plan wat je van ons ontvangen hebt. Na het eerste uur ga je verder met het tweede uur, daarna het derde uur, dan het vierde uur en dan het vijfde uur. Het is bij de eerste keer luisteren naar Core niet de bedoeling dat minuten of uren herhaald worden.