Wat is het SSP voor PTSS?

Het SSP is ontworpen om mensen die trauma of chronische stress hebben ervaren te helpen de dorsale vagale complex te activeren en uit de vecht-of-vluchtreactie te komen. Het protocol heeft drie hoofdcomponenten: het luisteren naar muziek, het oefenen van diafragmatische ademhaling en het doen van zachte bewegingen.