Het is hierbij vooral belangrijk dat het activiteiten zijn die ervoor zorgen dat je jezelf niet te veel inspant. En waarbij je jezelf goed kan concentreren op de muziek en weinig bijgeluiden hoort.
Enkele voorbeelden van wat geschikte activiteiten:
Wandelen in het park op een rustige tijd en plaats, spelen met magic sand, schilderen, tekenen, kijken naar een natuurfilm op de televisie. En ontspannen zitten in bed of stoel.
Wat voor activiteiten zijn niet geschikt:
Werken, telefoon of tablet gebruik, fietsen, autorijden, stofzuigen en andere schoonmaakwerkzaamheden die intensief zijn of veel geluid maken. Probeer activiteiten die geluid maken ook te vermijden zodat je je kan concentreren op de muziek.
De bovenstaande voorbeelden zijn beperkt, wil je meer weten of een activiteit overleggen? Vraag het dan gerust.
No responses yet