Exercițiu polivagal pentru a vă calma sistemul nervos Acesta este un exercițiu simplu, dar eficient pe care îl puteți face zilnic pentru a [...]
Exercițiu polivagal pentru mai multă energie ventrală Teorie Experimentarea energiei ventrale se află în experiența ta conștientă a unei situații. [...]
Teorie Sistemul nervos autonom caută posibile semnale de siguranță și nesiguranță prin intermediul proceselor de neurocepție. Prin neurocepție, [...]
Exerciții polivagale, teorie și explicații Teoria polivagală este o teorie a modului în care sistemul nostru nervos autonom răspunde la semnalele de la [...]
Exercițiu de teorie polivagală, explorarea situației Explicație Atunci când vechile semnale de pericol formează punți de legătură cu prezentul nostru, acestea pot fi declanșatoare [...]
Teoria polivagală Teoria exercițiilor fizice (Polyvagal) Starea ta dorsală semnifică o scurgere de energie atât fizică, cât și emoțională. Cu cât este mai profundă [...]
Un exercițiu pentru a vă cunoaște mai bine starea simpatică și pentru a descoperi ce vă face să intrați în "luptă" sau "fugă". [...]
Acesta este primul exercițiu pe care îl publicăm pe baza teoriei Polyvagal. Aceste exerciții vă ajută să vă îmbunătățiți [...]
Comentarii recente