Teoria polivagalului este o teorie care leagă evoluția sistemului nervos autonom al mamiferelor de cea socială. comportament social. Dr. Stephen Porges a inventat această teorie în 1994.

Această teorie este susținută de mulți alți oameni de știință și a fost dezvoltată ulterior.

Teoria lui Polyvagal explică:

Sistemul nervos al oamenilor și al animalelor stă la baza modului în care aceștia se comportă în diferite situații.

Modul în care funcționează corpul determină ceea ce face și cum se simte un om sau un animal.

Evoluția sistemului nervos autonom al mamiferelor a evoluat pentru a comunica automat cu alte mamifere. Și pentru a fi capabil să activeze diverse sisteme de autoapărare atunci când este necesar.

Sistemul nervos parasimpatic are două părți.

Fiecare parte ajută cu diferite moduri de comportament.

Nervul vag, un nerv din organism, funcționează prin două căi diferite, calea vagală ventrală și cea dorsală.

Cele două părți ale nervului vag sunt:

Sistemul vagal ventral: ajutoare în comportamentul social.

Sistemul vagal dorsal: ajută la comportamentele în care animalul rămâne nemișcat, cum ar fi odihna și digestia sau apărarea prin imobilizare (înghețare).

În cazul în care calea vagală dorsală este activă, iar sistemul nervos rămâne blocat în această stare, aceasta poate duce la simptome precum amețeli, greață, oboseală și leșin.

Stare simpatică:

Pe lângă această stare, există și starea simpatică, denumită anterior luptă sau fugi. Cu toate acestea, această stare ne determină, de asemenea, să ne mișcăm pentru a ne angaja în activități.

State combinate:

Există, de asemenea, momente în care sunt combinate diferite state. De exemplu, în sport există combinația dintre simpatic și ventral. Și în acest caz, echilibrul corect este important; prea multă energie simpatică, de exemplu, poate duce la un mod agresiv de a face sport. După ce pierdeți un meci, vedeți adesea cum se activează starea dorsală. Meditația implică, de asemenea, ventral și dorsal. Corpul și mintea se liniștesc apoi într-un mod plăcut și mod plăcut și vindecător.

Autoreglare

Un sistem nervos sănătos, dezvoltat în mod normal, poate trece de la o stare la alta de unul singur. În timpul perioadelor prelungite de stres sau a unui sistem nervos dezvoltat în condiții non-ideale. Poate sistemul nervos să nu revină de unul singur la starea corectă. 

Îmbrățișat de oamenii de știință

Teoria polivagalului a fost citată în mii de publicații științifice evaluate de colegi.
În diverse discipline, cum ar fi neonatologia, obstetrica, anesteziologia, ingineria biomedicală, medicina internă, psihologia, psihiatria, stomatologia, ergonomia, sociologia și filosofia.