Om leverantören
Namn: Susanna Harkonen
Disciplin/meriter: Registrerad rådgivare
Modaliteter: Safe and Sound Protocol (SSP), EMDR, KBT, ASDCS, CCTP, sensorisk bearbetning/integration, mindfulness
Kundernas bakgrund
Namn: Bob (pseudonym)Ålder och kön: 22-årig man
Levererat program: Safe and Sound Protocol (SSP) (SSP Core and Balance, timme 1 till 5)
Bob är en ung, socialt flexibel och begåvad universitetsstudent, men han kunde inte koncentrera sig och fokusera på sina studier på grund av påträngande tankar.
Hans mors sida är asiatisk och har en historia av obearbetade trauman. Efter att hans föräldrar skilde sig för flera år sedan bodde Bob och hans två bröder hos sin mamma, som han har en nära relation till.
Bobs relation till sin far är dock avlägsen. Hans far är kaukasier och visar vissa autistiska tendenser, även om han inte har fått någon diagnos. Han var ofta oförutsägbar och arg, och riktade sin ilska mot Bob. Han skapade kroppslig bestraffning och regler som ständigt ändrades utan Bobs vetskap, vilket gjorde dem svåra att följa. Bobs far använde fysiskt våld och påstods ha tvingat Bob att slå sig själv som bestraffning.
Alla hans familjemedlemmar drack en hel del när de träffades "för att stötta varandra", och Bob drack en halv till en hel flaska vin varje dag för att dämpa sin ångest.
Bob gick i terapi flera gånger i sitt hemland och medicinerades för sina störningar. Han upplevde påträngande tankar, generaliserad ångest och dissociation. Han kunde inte slappna av, hade kognitiva problem och kunde inte koncentrera sig på samtalsterapi under de första sessionerna på grund av sina påträngande tankar. Bob ville ha hjälp med dessa tankar som hindrade honom från att studera och få kontakt med andra studenter och oroade sig för sitt drickande.
Efter att ha provat många former av terapi och medicinering medgav Bob att han var något skeptisk till terapins resultat, eftersom hans tidigare erfarenheter inte hade gett några bestående resultat. (Hans tidigare terapeut hade också hoppat av precis innan han började arbeta med Susanna). Deras behandlingsmål var främst att ge regelbundet stöd under hans utbytesprogram på universitetet, som varade en termin, innan han kunde återvända till sitt land och hitta en vanlig terapeut.
Genomförande av SSP
Bob började direkt med SSP Core eftersom han inte hade några särskilda känslighetsfaktorer. På grund av COVID-19-begränsningar levererades programmet på distans via oberoende lyssnande följt online (men inte lyssnande tillsammans) i 30 minuter om dagen, med regelbundna incheckningar varje eller varannan vecka online via Zoom och dagliga uppföljningar via WhatsApp (textmeddelande) under de första 10 dagarna.
Bob tog en kort paus från programmet efter de första fem timmarna, men bad att få fortsätta lyssna dagligen eftersom det hade en så positiv och betydande effekt på honom. Han använde SSP Core i ytterligare en och en halv månad och bytte sedan till programmet SSP Balance. Han har nu lyssnat dagligen eller flera gånger i veckan sedan början av oktober 2022 och fortsätter att använda båda programmen.
Hans SSP-leverans stöddes av psykoedukation om trauma, polyvagal teori och anknytningstrauma, samt samreglering under online-sessionerna och tre personliga sessioner i början och slutet av terapin.
Han var ivrig att lära sig mer om de ämnen som diskuterades och blev ganska kunnig om polyvagal teori och neurovetenskapen bakom trauma, vilket underlättade deras gemensamma arbete och ytterligare ökade hans förtroende för SSP. Inom en till två veckor efter att ha påbörjat SSP ökade Bob sina sportaktiviteter och sociala aktiviteter på egen hand och begränsade sitt drickande till sociala tillfällen.
Svar på SSP-behandlingen
Leverantören Susanna Harkonen delade med sig av följande vittnesmål från Bob:
Safe and Sound Protocol överraskade mig och förbättrade mitt allmänna välbefinnande avsevärt. Jag hade haft en ihållande episod av problem med depression, ångest, påträngande tankar och dissociation i flera månader när jag började med protokollet. Efter den första sessionen kände jag inte mycket av någonting. Efter session tre kände jag ett subtilt lugn som jag inte hade känt på flera månader. Mina symtom förbättrades gradvis tills jag slutförde protokollet - och även efter det fortsatte det.
Det som jag tycker är intressant med SSP är att det är så subtilt - det finns inget magiskt ögonblick av remission. Istället avslutade jag bara sessionerna och fortsatte med min normala verksamhet. Långsamt insåg jag att jag mådde mycket bättre än jag hade gjort på flera månader. Jag kunde njuta av lugn och ro och återknyta kontakten med världen. Den motivation och optimism som de första ögonblicken av minskade symtom gav mig gjorde det möjligt för mig att helt ändra mina dagliga vanor - vilket i sin tur ledde till läkning. Efter några sessioner med SSP började jag till exempel röra på mig mer, läsa mer och dricka mindre.
Sammantaget är jag oerhört tacksam för SSP och den minskning av depression, ångest och påträngande tankar som den har gett mig. Jag kan njuta av livet igen och uppleva frid. Jag har motivation att förändra min livsstil och jag är till och med optimistisk inför framtiden.
Diskussion
"Jag var mycket glad över att se de enorma fysiska, mentala och känslomässiga förändringarna hos klienten", säger Susanna. "Denna intervention fungerade särskilt bra eftersom vi redan från början skapade en god terapeutisk allians, [han] är ung och verkligen ville bli bättre, han var öppensinnad och entusiastisk över att prova nya metoder, och han absorberade och tillämpade omedelbart de flesta av de delar han lärt sig genom psykoedukation."
Susanna noterade att hon först var försiktig med att inte gå för fort fram eftersom träningen betonade så mycket att mindre är mer och var lite tveksam till att göra en andra uppsättning SSP Core direkt efter den första.
"Jag var mycket orolig för klientens tillstånd, och till och med säkerhet, när vi började terapin eftersom han var tydligt upprörd och överväldigad. Jag var inte säker på hur mycket jag kunde göra för honom, om något", säger hon. Men eftersom Bob förbättrades så mycket och så snabbt följde hon honom noga och såg till att effekten blev positiv snarare än överväldigande.
"Jag tycker att SSP är ett bra verktyg för Gen Zs och särskilt oroliga studenter eftersom det kan levereras på distans, enkelt och diskret, och kostnaden för leverans kan hållas rimlig eftersom SSP kräver mindre [en-till-en] ansikte-tid än samtalsterapi."
"Det var så vackert att se hur klienten förbättrades session efter session, blev mer kommunikativ och social och började rapportera positiva saker om sitt liv, inklusive dejting och andra sociala aktiviteter", tillade Susanna. tillägger hon. "Han fortsätter att hålla mig informerad och rapporterade nyligen att han kommit bättre överens med sin mamma."
