Polyvagal övning för att lugna ditt nervsystem Detta är en enkel men effektiv övning som du kan göra dagligen för att [...].
Polyvagal övning för mer ventral energi Teori Att uppleva ventral energi ligger i din medvetna upplevelse av en situation. [...]
Teori Ditt autonoma nervsystem letar efter möjliga signaler om säkerhet och osäkerhet genom neuroceptionsprocesser. Genom neuroception, [...]
Polyvagala övningar, teori och förklaring Den polyvagala teorin är en teori om hur vårt autonoma nervsystem reagerar på signaler från [...]
Polyvagal teoriövning, utforskande av situationen Förklaring När gamla signaler om fara bildar broar till vår nutid kan dessa vara utlösande [...].
Polyvagal teori övning Teori (Polyvagal) Ditt dorsala tillstånd innebär både en fysisk och en känslomässig dränering av energi. Ju djupare [...]
En övning för att lära känna ditt sympatiska tillstånd bättre och upptäcka vad som får dig att gå in i "kamp" eller "flykt". [...]
Detta är den första övningen vi publicerar baserad på Polyvagal-teorin. Dessa övningar hjälper dig bättre [...]
Senaste kommentarer